Tasawuf dan Psikoterapi Islam: Membedah Korelasi antara Pembersihan Jiwa (Tazkiyatun Nafs) dengan Efek Terapi Al-Qur’an

Arni Arni; Ihda Ihromi; Basrian Basrian

Authors

Arni Arni UIN Antasari
Ihda Ihromi STAI Al-Falah Banjarbaru, Indonesia
Basrian Basrian UIN Antasari Banjarmasin, Indonesia

Keywords:

Psikoterapi Islam, Tazkiyatun Nafs, Tasawuf, Terapi Al-Qur’an, Kesehatan Mental

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk menjelaskan korelasi pembersihan jiwa atau Tazkiyatun Nafs dengan efek terapi Al-Qur’an khususnya dalam pembahasan psikoterapi Islam. Penelitian dilaksanakan dengan metode kualitatif pendekatan studi pustaka dengan merujuk pada berbagai literatur seperti artikel jurnal yang memuat hasil penelitian relevan antara psikoterapi Islam dan tazkiyatun nafs. Hasil penelitian ini menunjukkan bahwa sifat Syifa Al-Qur’an berfungsi secara terapeutik untuk menenangkan jiwa, memperkuat mental, dan di saat bersamaan juga menurunkan stress melalui kegiatan membaca, mendengarkan, dan mentadabburi ayat-ayatnya. Psikoterapi dengan basis Al-Qur’an terbukti dapat menurunkan stress dengan meningkatkan hormon relaksasi. Secara teologis psikoterapi al-Qur’an berakar dari nilai tasawuf yaitu membersihkan jiwa dengan iman, dzikir, sabar, dan shalat, sementara secara neurobiologis, membaca Al-Qur’an secara perlahan dan mendalam berdampak pada munculnya hormon relaksasi sehingga stress dapat ditekan.

References

Kusuma, Alam Budi, “Pendekatan Psychoyherapy Al Quran dalam Gangguan Mental (Suatu Kajian Psikologi Agama),” Jurnal Komunikasi dan Pendidikan Islam 6, no. 1 (2017): 131.

Khoirudin, Ahmad. "Integrasi Tasawuf Dalam Logoterapi Sebagai Psikoterapi Santri Gangguan Jiwa Di Pp. Al-Syifa: Integrasi Tasawuf Dalam Logoterapi Sebagai Psikoterapi Santri Gangguan Jiwa Di Pp. Al-Syifa." Spiritual Healing: Jurnal Tasawuf Dan Psikoterapi 3, no. 1 (2022): 1-22.

Ihromi, Ihda. " Implementasi Terapi Al-Qur’an sebagai Alternatif Psikoterapi dalam Kajian Tasawuf: Implementation of Quranic Therapy as an Alternative Psychotherapy in Sufism Studies." Al-Furqan: Jurnal Agama, Sosial, dan Budaya 4, no. 3 (2025).

Ellsworth, Robert B., and Janet B. Ellsworth. "Special issue on spirituality, mental health and wellbeing." International Journal of Applied Psychoanalytic Studies 7, no. 2 (2010).

Yudhani, Eri, Veni Suharti, Annisa Adya, and Eliza Sutri Utami. "Efektivitas Membaca Dan Mentadabburi Al-Quran Dalam Menurunkan Kecemasan Siswa Yang Akan Menghadapi Ujian Sekolah." Jurnal Psikoislamedia 2, no. 1 (2017): 23-31.

Fadhillah, Muhammad. " Al-Quran dan Ilmu Jiwa: Perspektif Psikoterapi Islam dalam Kesehatan Mental Kontemporer." Al-Fathanah: Jurnal Studi Islam dan Pendidikan Agama Islam, 5 No. 1 (2025): 53-66.

Jayanto, Fitri, Citra Amelia Miftahurrizka, Faiha Sabita Ulaya, Nur Ilmiah, dan Edi Hermanto. "Self-Healing in the Qur’an (Study of Interpretation in Surah Al-Insyirah): Self-Healing dalam Al-Qur’an (Studi Penafsiran dalam Surah Al-Insyirah)." Al-Mabahits: Jurnal Studi Al-Qur'an, Hadis dan Tafsir 1, no. 2 (2024).

Kirana, Indah, and Sulidar Sulidar. "Self Healing dalam Al-Qur’an (Analisis Surah Al-Baqarah Ayat 153 Perspektif Sayyid Quthb)." Al Qalam: Jurnal Ilmiah Keagamaan dan Kemasyarakatan 18, no. 6 (2024): 4109-4122.

Aulia, Jannatul, " Menggali Konsep Self Healing dalam Al-Qur'an." MUSHAF JOURNAL: Jurnal Ilmu Al Quran dan Hadis 5, no. 1 (2025): 59-67.

Jannah, Miftahul, Risan Rusli, and Iqna Auliyah. "The Narrowness of the Soul in the Qur'an: A Review of Anxiety Disorders." FiTUA: Jurnal Studi Islam 6, no. 1 (2025): 14-25.

Juniar, Nadhira Suci, and Nurhaliza Putri. "Pengaruh Membaca Al-Qur’an terhadap Kesehatan Mental." Religion: Jurnal Agama, Sosial, dan Budaya 2, no. 6 (2023): 830-839.

Trimulyaningsih, Nita, "Efektivitas psikoterapi Islam untuk meningkatkan kesehatan mental: Sebuah studi meta analisis." Jurnal Psikologi Islam 6, no. 1 (2019): 43-56.

Zakiah, Nor, "Kesehatan Mental dan Self-Healing dalam Al-Qur’an: Analisis Tafsir Maqasidi." Al-Muhith: Jurnal Ilmu Qur'an dan Hadits 4, no. 1 (2025): 59-76.

Amaliya, Risma Nailul, and Achmad Khudori Soleh. "Komparasi Konsep “Terapi Jiwa” Ibnu Qayyim Al Jauzyyah Dan Karen Horney." An-Natiq Jurnal Kajian Islam Interdisipliner 4, no. 1 (2023): 1-12.

Hariry S. M. N. Pahlevi, dan A. R. Sentosa. Nurjannah. “Self-healing therapy in overcoming stress perspective of islamic psychology." Jurnal Pendidikan dan Konseling 5, no. 1 (2023): 5355-5361.

Al Baqi, Safiruddin, and Abdah Munfaridatus Sholihah. "Manfaat shalat untuk kesehatan mental: Sebuah pendekatan psikoreligi terhadap pasien muslim." Qalamuna: Jurnal Pendidikan, Sosial, Dan Agama 11, no. 1 (2019): 83-92.

Rahmatika, Saila, dan Abd Rozaq. "Konsep Self-Healing Perspektif Al-Qur’an dan Psikologi (Studi Atas Surah Al-Muzammil 1-10)." Asy-Syari’ah: Jurnal Hukum Islam 9, no. 2 (2023): 116-131.

Saseno, Saseno and Siti Arifah. "Efektivitas Terapi Psikoreligius t6erhadap Penurunan Tingkat Depresi Lansia di Panti Sosial Tresna Werdha Abiyoso Sleman Yogyakarta." Jurnal Keperawatan Jiwa 2, no. 1 (2014): 80-85.

Tang, Ambo. "Hakikat Manusia Dan Potensi Pedagogik." Jurnal PAIDA Universitas Pendidikan Muhammadiyah (UNIMUDA) Sorongvol 1 (2022).

Maharani, Wa Ode Annisa, Vivik Shofiah, and Khairunnas Rajab. "Model Psikoterapi Sabar Dalam Perspektif Psikologi Islam." Al-Zayn: Jurnal Ilmu Sosial & Hukum 3, no. 2 (2025): 139-147.

Waslah. "Peran Ajaran Tasawuf Sebagai Psikoterapi Mengatasi Konflik Batin." PROSIDING 1, no. 1 (2017): 57-66.